美容鍼灸整体院ハリノヒ本町院 【美容鍼/肩こり/本町/堺筋本町】
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ハリノヒ 本町院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期です！
- 最近、いろいろなところで耳にするようになった「自律神経」という言葉。
自律神経という言葉は知っているけど、実際にどんな働きをしているか知っていますか？自律神経は、自分の意思とは関係なく呼吸や心拍数、体温、血圧、消化などの生命維持のために必要な機能をコントロールしてくれる神経です。
この神経が正常に働いてくれないと、体の中では様々な不調が起こってしまうんです。。。
そして、この自律神経には２種類存在しています！
・交感神経
日中など、活動をしているときに働いている神経です。
興奮やストレスを感じたときにも活発に働くようになります！
・副交感神経
休息やリラックスをしているときに働く神経です。
交感神経が活発に働いている人は、この副交感神経の働きが弱くなってしまいます！
この２つの神経が交互に働くことで体の状態を調節することができるのです◎
でも、自律神経のバランスを保つはなかなか簡単ではありません。
慢性的に交感神経が優位になることで自律神経は乱れ、様々な不調につながります。
そして、このような自律神経の乱れがお悩みで、鍼灸を受けにこられる方が増えています！
鍼灸では、体のツボや筋肉に鍼を打つことで交感神経優位な状態から副交感神経が優位な状態へ整えることができるのです＾＾
3月から4月へ季節の変わり目となり、環境の変化も多くなる時期です。
こんな時に自律神経は乱れやすくなります。
そうなる前に鍼灸で心も体も休める時間を作りませんか？
ハリノヒでお待ちしております＾＾
【店舗情報】
美容鍼灸整体院ハリノヒ本町院
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