美容鍼灸整体院ハリノヒ本町院 【美容鍼/肩こり/本町/堺筋本町】
ビヨウシンキュウセイタイインハリノヒホンマチインビヨウシンホンマチインビヨウシンサカイスジホンマチ
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区備後町４-4-3 小寺ビル3階
- 本町駅2or25番出口徒歩3分｜肥後橋駅6番出口徒歩8分｜淀屋橋駅13番出口徒歩10分
ハリノヒ 本町院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 寝る前の習慣を見直して睡眠の質アップ！
- 「睡眠時間は確保しているはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」
そんな“眠りの浅さ”に悩む方がハリノヒにも多くいらっしゃいます！
実は、眠りが浅い人にはいくつか共通する生活習慣があることを知っていますか？まず多いのが、寝る直前までスマホやパソコンを見ていること。
画面の強い光は脳を刺激し、眠りに必要なリラックス状態への切り替わりを邪魔してしまいます。
脳が興奮したままになり、眠りが浅くなりやすくなります。。。
次に、体が冷えていることも大きな要因です。特に首・お腹・足元が冷えたまま眠ると、体は無意識に緊張状態になり、深い睡眠に入りにくくなります。
体を冷やさないために、湯船に浸かる習慣を作ると良いかもしれません！
さらに、日中の緊張やストレスをそのまま引きずっているケースも多く見られます。仕事や人間関係によるストレスは誰しもが抱えていると思います。
それにより夜になっても交感神経が優位な状態が続き、睡眠に影響しやすくなります！
鍼灸は、こうした眠りの浅さに関わる自律神経のバランスを整えることを目的とした施術が可能です！
体の緊張をゆるめ、血流を促すことで、自然とリラックスしやすい状態へ導いていきます◎
先日、初めて鍼灸を受けたお客様から
「翌日の目覚めが良くて驚きました！」
と嬉しい感想をいただいています◎
眠りの質は、日中の過ごし方と体の状態が大きく影響します。
「最近眠りが浅いな」と感じる方は、まずは生活習慣を見直すようにしてみてはいかがでしょうか？
【店舗情報】
美容鍼灸整体院ハリノヒ本町院
【ハリノヒって？】
最後に身体・肌のケアをしたのはいつですか？
仕事や日常生活で忙しい毎日
自分のことはいつも後回しにしてしまう優しいあなた
そろそろ月に1回は身体を整える「はりの日」を作りませんか？
もっと魅力的でカッコいい自分へ
【ホームページ】
https://harinohi.com
【アクセス】
本町駅から徒歩3分
肥後橋駅から徒歩8分
淀屋橋駅から徒歩10分
【営業時間】
土日祝も営業・完全予約制
大阪/大阪市/本町/淀屋橋/堺筋本町/中央区/美容鍼灸/美容鍼/電気美容鍼/全身鍼灸/整体/肩こり/首こり/疲労/眼精疲労/小顔/リフトアップ/たるみ/冷え/むくみ/反り腰/猫背/姿勢改善/巻き肩/肌質/肌質改善/ニキビ/肌荒れ/乾燥/花嫁/ブライダル/完全個室/プライベート
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【身体悩み人気NO.1 肩こり】からだを整える鍼灸整体 (眼精疲労・不眠)
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（30）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（1）
もっと見る
ハリノヒ 本町院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【女性人気No.1】顔も身体も美しく★小顔美容鍼&姿勢矯正全身鍼灸&肩こり整体
|
|
新 規 |
¥6,600 【女性人気No.2】乾燥肌・肌荒れ・ニキビケア！うるツヤ肌電気を流す美容鍼
|
|
新 規 |
¥8,800 【男性人気No.1】顔も身体も★小顔メンズ美容鍼&姿勢矯正全身鍼灸&肩こり整体
|
|
新 規 |
¥6,600 【男性人気No.2】乾燥肌・目のクマ・ニキビケア！肌荒れ改善メンズ美容鍼
|
|
全 員 |
¥27,500 【圧倒的小顔評価No.1】最高の状態に導くブライダル美容鍼＋小顔矯正
|
|
全 員 |
¥27,500 【花嫁美容小顔】最大限リフトアップ！ブライダル美容鍼＋小顔矯正
|
