美容鍼灸整体院ハリノヒ本町院 【美容鍼/肩こり/本町/堺筋本町】
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- 本町駅2or25番出口徒歩3分｜肥後橋駅6番出口徒歩8分｜淀屋橋駅13番出口徒歩10分
ハリノヒ 本町院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- 食いしばりをする人の特徴とは！？【ハリノヒ本町院】
- 皆さんは食いしばりしやすい人の特徴ってご存知ですか？食いしばりが酷くなると、エラが張って顔が大きく見えてしまったり、顎関節症になる可能性もあります。今回の特徴に当てはまる人は特に注意をしてみてください！
【ストレスを感じやすい】
食いしばりの中でも上位を占めている原因です。仕事が忙しい、転職などで職場の環境が変わった、人間関係などの精神的・肉体的な疲労なども関係しています！
【睡眠の質が悪い】
眠りが浅いことも食いしばりの原因となることがあります。他にも、高い枕を使う、寝るときに横向きで寝ることが多いなど睡眠時の姿勢も食いしばりと関係が深いと言われています！
【姿勢が悪い】
デスクワークなどで、頭の位置が下がると前かがみの姿勢になりやすいです。
また、頬杖をする癖がある人も食いしばりをしやすいので要注意です！
自身でできるケアとしては、食いしばりの原因となる咬筋を緩めるマッサージを行ったり、ストレスを溜めないように発散する方法を見つけることも大切です◎
顎に力が入らないようにするためには、上下の歯が常にできるだけ離すことも大事です！
食いしばりをしている人は、上下の歯が触れている時間が長いことが多いです。
これを意識するだけでも、顎の負担が減ったとお話ししてくださるお客様も実際におられます◎
セルフケアではなかなか改善しない場合は美容鍼でもケアができます！
顔の筋肉に直接アプローチができるので食いしばりの改善にも効果的です！
食いしばりを改善したい方は一度ご相談ください！
【店舗情報】
美容鍼灸整体院ハリノヒ本町院
【ハリノヒって？】
最後に身体・肌のケアをしたのはいつですか？
仕事や日常生活で忙しい毎日
自分のことはいつも後回しにしてしまう優しいあなた
そろそろ月に1回は身体を整える「はりの日」を作りませんか？
もっと魅力的でカッコいい自分へ
【ホームページ】
https://harinohi.com
【アクセス】
本町駅から徒歩3分
肥後橋駅から徒歩8分
淀屋橋駅から徒歩10分
【営業時間】
土日祝も営業・完全予約制
大阪/大阪市/本町/淀屋橋/堺筋本町/中央区/美容鍼灸/美容鍼/電気美容鍼/全身鍼灸/整体/肩こり/首こり/疲労/眼精疲労/小顔/リフトアップ/たるみ/冷え/むくみ/反り腰/猫背/姿勢改善/巻き肩/肌質/肌質改善/ニキビ/肌荒れ/乾燥/花嫁/ブライダル/完全個室/プライベート
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