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曙橋駅の接骨院 はり灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 足のしびれは筋肉？神経？原因を見分けるポイント
こんにちは！
曙橋駅の接骨院・はり灸院です。
足のしびれを感じたとき、「筋肉の問題なのか、それとも神経なのか」と不安になる方は多いでしょう。しびれの原因を大きく分けると、筋肉由来と神経由来の二つが考えられます。それぞれの特徴を知ることで、見分ける目安になります。
筋肉が原因の場合、長時間の同じ姿勢や疲労、血流の悪化によって起こることが多く、正座の後に感じるようなジンジン感が代表的です。体勢を変えたり、軽く動かしたり、温めたりすると症状が和らぐのが特徴です。また、しびれと同時に張りや重だるさ、こわばりを感じることもあります。
一方、神経が原因のしびれは、ピリピリ・ビリビリとした感覚や感覚が鈍くなるような違和感が出やすく、動いても改善しにくい傾向があります。腰やお尻、太ももから足先まで一定の範囲でしびれが続く場合は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経の圧迫が関係している可能性があります。咳やくしゃみで症状が強まるのも特徴です。
見分けるポイントは、「動かすと変化するか」「しびれの範囲がはっきりしているか」です。短時間で改善するしびれは筋肉由来、長く続いたり広がったりする場合は神経由来を疑います。しびれが続く、力が入りにくい、痛みが強い場合は、早めに専門家へ相談することが大切です。
当院では、一人ひとり合った治療をご提案いたします。
お気軽にご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております!
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曙橋駅の接骨院・はり灸院
住所：１６２-００６５
東京都新宿区住吉町６－１０ 小松ビル１階
TEL：０３-５９９０-２８０３
診療受付時間
月～土 ９：００～２０：００
日・祝 ９：００～１９：００
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投稿者
スタッフ 一同
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