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曙橋駅の接骨院 はり灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 更年期と体の痛みの関係とは？
こんにちは！
曙橋駅の接骨院・はり灸院です。
更年期は一般的に40代後半から50代にかけて訪れ、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が大きく変動する時期です。このホルモンバランスの乱れは、心身にさまざまな不調を引き起こしますが、実は体の痛みとも深く関係しています。
エストロゲンには、関節や筋肉の柔軟性を保ち、炎症を抑える働きがあります。その分泌が低下すると、筋肉がこわばりやすくなり、肩こりや腰痛、関節痛が起こりやすくなります。また、自律神経のバランスも乱れやすく、血流が悪化することで、冷えやだるさ、痛みを強く感じることもあります。
更年期の体の痛みは、レントゲンなどの検査では異常が見つからないことも多く、「気のせい」と思われがちです。しかし、ホルモンや自律神経の影響による実際の不調であり、我慢する必要はありません。
対策としては、体を冷やさないこと、適度な運動で血流を促すことが重要です。姿勢を整え、筋肉の緊張を和らげるケアも有効です。更年期は体の変化に気づき、無理をせず向き合うことが、痛みの軽減につながります。
当院では、一人ひとりに合った治療をご提案します。
お体についてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております！
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曙橋駅の接骨院・はり灸院
住所：１６２-００６５
東京都新宿区住吉町６－１０ 小松ビル１階
TEL：０３-５９９０-２８０３
診療受付時間
月～土 ９：００～２０：００
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投稿者
スタッフ 一同
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