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曙橋駅の接骨院 はり灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 腕のしびれ・だるさは肩が原因？
こんにちは！
曙橋駅の接骨院・はり灸院です。
「腕がしびれる」「だるくて力が入りにくい」といった症状があると、手や肘の問題を疑う方が多いですが、実は肩まわりが原因になっているケースも少なくありません。腕は肩からつながっているため、肩周囲の筋肉や関節の状態が悪くなると、神経や血流に影響が出やすくなります。
特に多いのが、肩甲骨の動きの低下です。デスクワークやスマホ操作で肩が前に出た姿勢が続くと、肩甲骨が外側に広がり、周囲の筋肉が硬くなります。この状態では、首から腕に向かう神経や血管が圧迫されやすくなり、しびれやだるさとして現れます。また、首の筋肉の緊張や姿勢の崩れも、腕の違和感を引き起こす要因になります。
さらに、胸の筋肉が硬くなることで肩が内側に巻き込まれ、腕の動きが制限されることもあります。これにより、腕に余計な負担がかかり、疲労がたまりやすくなります。症状が腕だけに出ている場合でも、原因は肩や首に隠れていることがあるのです。
改善には、肩甲骨を動かす習慣を取り入れることが大切です。肩を大きく回したり、胸を開く姿勢を意識するだけでも、血流や神経の通りが改善しやすくなります。腕の不調を感じたときは、肩の状態にも目を向けてみましょう。
当院では、一人ひとりに合った治療をご提案します。
お体についてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております！
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曙橋駅の接骨院・はり灸院
住所：１６２-００６５
東京都新宿区住吉町６－１０ 小松ビル１階
TEL：０３-５９９０-２８０３
診療受付時間
月～土 ９：００～２０：００
日・祝 ９：００～１９：００
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投稿者
スタッフ 一同
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