ノモコツシンキュウインセッコツイン ワンズモールチバイナゲイン
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ノモコツ鍼灸院 ワンズモール千葉稲毛院(NOMOKOTSU鍼灸院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
12月は、仕事や家事、年末行事などで忙しくなり、肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛・疲労感といった症状が出やすい時期です。 「少し休めば良く…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや頭痛の大きな原因にもなります！背中が丸くなると肩甲骨が動かなくなり、その周囲の負担が増え、肩や首の痛みにつながるケースが多く見られま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
"黒豆は昔から冬の食材として親しまれています！黒色食品は身体の水分代謝を支える食材とされ、冷え、むくみ、疲れやすいといった症状に有効とされています。特に冬は腎が弱りやすく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
反り腰姿勢は腰が反り過ぎた状態を指しますが、実はこの姿勢、太ももの前の筋肉に強い負担をかけています！反り腰になると骨盤が前に倒れ、腰椎のカーブが強くなります。そうすると太…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
"冬におすすめの食養生が根菜たっぷり味噌汁！大根、にんじん、れんこん、ごぼうなどの根菜は身体を温めやすく、血流を良くする効果が期待できます。さらに味噌は発酵食品であり、腸…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
写真を撮ると体が片側へ傾いて見える、歩くと片足だけ疲れやすい、靴底の減り方に差がある…。それらは骨盤のねじれが関係している場合が多いです！骨盤が左右どちらかへ傾くと身体全…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
巻き肩は肩だけが原因と思われがちですが、実は胸郭や肋骨の動きが大きく関係しています！肩が前に入り込む巻き肩姿勢は、胸周りが固まり可動域を失っている証拠。肋骨の柔軟性が落ち…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
今日は冬に特に意識したい「胃腸の養生」についてお話します！寒くなると内臓が冷え、消化力が落ちやすくなります。その結果、疲れやすい、むくみやすい、肩が張りやすいなどの症状が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
「前屈はできるけど、後ろに反りにくい…」という方はいませんか？実はそれ、骨盤の動きが硬くなっているサインかもしれません！骨盤は前にも後ろにも角度が動きますが、長時間同じ姿…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 全体 スタッフ
今日は「骨盤後傾」についてお話します！骨盤が後ろに倒れた姿勢が続くと、腰の筋肉が常に引っ張られ、腰痛を繰り返しやすくなります。また、お腹の力が抜けやすく、猫背の原因にもつ…続きを見る
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