ソラ フレンドリー セイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都新宿区西新宿７－22－3１ 柏木MURA５０５
- 西武新宿駅徒歩5分、新宿西口駅徒歩4分、JR新宿駅徒歩7分
ソラ フレンドリー(SOLA FRIENDLY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/17
- 白湯の効果
- 白湯（さゆ）は、単純に水を沸騰させて冷ました飲み物ですが、健康や美容にさまざまな効果があるとされています。
以下は、白湯を飲むことによる一般的な効果です
1. 消化機能の改善
- 白湯は胃腸を温め、消化を助けると言われています。
- 朝起きてすぐに白湯を飲むと、胃腸が目覚め、排便を促進する効果が期待できます。
2. デトックス効果
- 白湯を飲むことで体温が上がり、血液循環が良くなります。
- 汗や尿の排出を促し、体内の老廃物を排出しやすくする作用があります。
3. 基礎代謝の向上
- 体を温めることで代謝が活性化し、脂肪燃焼が促進されると言われています。
- ダイエットの補助としても利用されることがあります。
4. 冷え性の改善
- 体の内側から温めることで、手足の冷えや体全体の冷えを緩和する効果があります。
5. リラックス効果
- 白湯をゆっくり飲むことで、自律神経が整い、リラックス効果が得られるとされています。
- ストレス軽減や睡眠の質向上にも役立つ場合があります。
6. 美肌効果
- 体内の水分バランスが整うことで、肌の潤いが保たれ、乾燥肌の改善が期待されます。
- 血流改善によるくすみの軽減も効果の一つとされています。
7. 水分補給の効果
- 冷たい水よりも白湯は体に負担が少なく、スムーズに吸収されるため、効率的な水分補給が可能です。飲み方のポイント
1. 適温
50～60℃程度の飲みやすい温度が理想です。
2. タイミング
朝起きた直後、食事の30分前、寝る前がおすすめです。
3. 少量ずつ飲む
一気に飲むのではなく、ゆっくり時間をかけて飲むと効果が高まります。
注意点
- 飲み過ぎると胃腸に負担がかかる場合があります。
- 持病がある場合や薬を服用中の場合は、医師に相談してください。
白湯はシンプルながら、日々の生活に取り入れやすい健康習慣として人気です。白湯だけだと味気ないなという方には、
ちょっとしたアレンジをしてあげると
続けて飲むことが出来るのではないでしょうか？みなさまのお越しをSOLA FRIENDLY 整体
心よりお待ちしております。
#SOLA #整体 #オーダー制 #肩こり #腰痛 #矯正 #姿勢改善
#会話 #リラックス #ヘッド #リンパ #フットリンパ #猫背 #巻き肩
#ストレートネック #音楽自由 #カウンセリング #施術
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【ご新規キャンペーン＊】全体矯正+ヘッドorリンパ70分¥10000→¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2025/12/22
-
●2025/11/18
-
●2025/10/26
-
●2025/10/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（1）
もっと見る
ソラ フレンドリー(SOLA FRIENDLY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【ご新規キャンペーン＊】全体矯正+ヘッドorリンパ70分¥10000→¥5500
|
|
新 規 |
¥3,500 【ご新規キャンペーン＊】集中特化整体40分¥7000→¥3500
|
|
新 規 |
¥4,500 【学生/新卒/U24応援】全身矯正+ヘッドorリンパ 70分（全体90分）
|
|
新 規 |
¥8,500 【ご新規キャンペーン＊】全身オーダー整体90分¥13000→¥8500
|
|
再 来 |
‐ 2回目以降で口コミ投稿してると+10分延長！
|
|
全 員 |
¥10,000 【2回目以降】全体矯正+ヘッドorリンパ70分（全体90分）
|
