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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)北18条店

ピラティスアンドセイタイウェルフィット キタジュウハチジョウテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区北19条西3丁目2-17
  • 北18条駅から徒歩3分/北24条駅から徒歩7分【札幌ピラティス/整体】

ウェルフィット 北18条店(Welfit)のブログ

2026年1月のブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 運動連鎖2【札幌|ピラティス】
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。巻き肩で悩んでいる方はとても多いですが、実はこれ、肩だけの問題ではありません。巻き肩は上肢(腕)全体の運動連鎖が崩れた結…続きを見る
  • 運動連鎖【札幌|ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。「運動連鎖」という言葉を聞いたことはありますか?運動連鎖とは、身体の一部だけが単独で動くのではなく、関節や筋肉が連動しな…続きを見る
  • 上位交差症候群【札幌|ピラティス】
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。肩こりや首こりが慢性的に続いていませんか?マッサージをしてもすぐ戻ってしまう場合、上位交差症候群が関係していることがあり…続きを見る
  • ピラティスの震え【札幌|ピラティス】
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。ピラティスで震えるのは「神経の再学習」が起きているサインピラティスのエクササイズ中に「プルプル震える…」「力が入らない感…続きを見る
  • 肩をすくめていませんか?【札幌|ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。肩こりに悩んでいる方をよく観察すると、無意識のうちに肩をすくめるように腕を使っているケースがとても多く見られます。物を持…続きを見る
  • 踵の乾燥の原因【札幌|ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。「かかとだけ乾燥しやすい」「しっかり保湿しているのに改善しない」このようなお悩みは、皮膚表面だけでなく身体の内側の影響が…続きを見る
  • 腸腰筋を使いましょう!【札幌|ピラティス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。「骨盤を起こしましょう」と言われても、どこに力を入れたらいいのか分からない、腰が過剰に働いてしまう人は多いです。特に、反…続きを見る
  • 姿勢改善に必須!【札幌|ピラティス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。本日は姿勢改善に必須の固有受容感覚についてです。専門用語にはなってしますが簡単に言えば姿勢を良くするためのセンサーそのこ…続きを見る
  • 冬は代謝が上がる【札幌|ピラティス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。「冬は太りやすい」と思われがちですが、実は身体の仕組み的には冬の方が代謝は上がりやすい季節です。寒さを感じると、体温を一…続きを見る
  • 足が冷える女性【札幌|ピラティス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。最近の札幌の天気は雪が降ったり雨が降ったり、寒くなったりと安定しませんね、、そこで気になるのが女性の足の冷えの問題。ボデ…続きを見る

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ウェルフィット 北18条店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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