ウェルフィット 北18条店(Welfit)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。今日はピラティスを行ううえでとても大切な「意識の向け方」についてお話しします。多くの方が「お腹を使う」「お尻を締める」「…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/9
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。ピラティスを始めたばかりの方から「思ったより難しい」「動きは地味なのにすごく効く」という声をよく聞きます。それは、ピラテ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。本日は「姿勢」をテーマにしていこうと思います！みなさん「姿勢を良くしたい」そう思う方が多いと思います。同じ人でも姿勢が良…
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- 投稿日：
- 2025/12/2
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。12月になり年内も残り1ヶ月になりました！※12月で終了するオープン記念クーポンのご案内です上記の4回体験クーポンは年内で終了…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/27
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「続けなきゃ」と思っても、忙しさや気分で後回しになってしまう――そんな時に役立つのが、心理学で使われるイフゼンプランニン…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/22
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。やらせなしで1週間で開脚がどこまでいくようになるのかやってみました。その様子はInstagram→kanta.fitに載せています。1週間に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。私たちは日々、思考や感情に流されながら生きています。「考えすぎて疲れる」「気持ちが落ち着かない」と感じるとき、実は身体の…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/16
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。昨日は久しぶりにランニングをしようとツドームにいきましたが、終日使えない状態でした、、「数年振りにツドームで走れる！」と…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/13
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「姿勢を良くしよう」と思うと、背中を反らせたり胸を張る人が多いですが、実はそれだけでは長続きしません。姿勢を根本から変え…
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- 投稿日：
- 2025/11/11
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。北海道もついに雪が降り始め、いよいよ冬本番ですね。この時期は寒さで体が縮こまり、肩こりや腰の張りが増えたり、外に出る機会…
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ウェルフィット 北18条店(Welfit)のクーポン
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