ウェルフィット 北18条店(Welfit)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。長時間のデスクワークで「肩が凝る」「首が重い」と感じる方は多いですよね。その原因は、単に姿勢が悪いからではなく、視線と頭…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。朝起きてカーテンを開け、日差しを浴びるだけで気持ちが少し明るくなる。そんな経験はありませんか？実はこのとき、脳内では「幸…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。Welfit北18条店のすべてのメニューには、ピラティスだけでなくパーソナルストレッチ専門店での勤務経験を活かした施術が含まれて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。ピラティスの魅力のひとつに、「背骨のしなやかさを取り戻せること」があります。中でも、リフォーマーと呼ばれるマシンを使った…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。姿勢改善のために「胸を張る」「背筋を伸ばす」という言葉をよく耳にしますが、実はその前に大切なのが、腰椎（ようつい）をしっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。ピラティスの動きを見ていると、ゆっくりでシンプルに見えるものが多いですよね。「これならできそう」と思ってやってみたら、意…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/16
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。深い呼吸をしたいのに、なんだか浅く感じる。そんな時、原因は“肺”ではなく、肋骨の動きにあることが多いです。呼吸は「肺が膨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/15
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。ピラティスのマシンといえば「リフォーマー」が代表的ですが、実は「チェア（Wunda Chair）」もとても優秀なマシンのひとつです…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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山崎 幹太
昨日より、Welfit（ウェルフィット）北18条店がオープンしました♪白を基調とした開放感のあるスタジオで、日差しがたっぷり入り、心も体もリセットできる空間になっています(^^)ここ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。【ピラティス×整体で“動ける身体”へ。根本から改善する理由】肩こりや腰痛など、慢性的な不調を改善しようとするとき、「整体…
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