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- 東京都立川市曙町２－１４－１９ シュールビル３F
- 立川駅北口から徒歩3分
スリムビューティー 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 食べ過ぎた後にやること。気合や根性じゃない！
- こんにちは！
スリムビューティーです！
「食べ過ぎたから運動しなきゃ」
「我慢しないと…」
そう思っていませんか？
実は、ダイエットはやる気や根性に頼るほど失敗しやすいのです。
食べ過ぎた後に必要なのは、
・体の巡りを整える
→血流やリンパの流れを促し、溜まりかけた老廃物や余分な水分を外へ出す
・内臓の負担を減らす
→食事量や内容を一時的に整えるだけでも、体は回復しやすくなる
・脂肪として定着させないケア
→食べ過ぎた直後は、脂肪が「溜まりやすい状態」！
そのタイミングで体を温め、脂肪を動かして流すことで、太りにくい状態になる
スリムビューティーでは、
マシン施術や生活アドバイスで「太りにくい流れ」を作ります(^^)
「頑張らないと痩せない」ではなく、
頑張らなくても痩せやすい体づくりを一緒に行いましょう！
東京都立川市曙町2丁目-14-19 シュールビル3F
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