たく鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 【むくみ・疲れに】東洋医学の要「足の太陰脾経」とは
- こんにちは
たく鍼灸整骨院です。
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」 「夕方になると靴がきつくなるほど足がむくむ」 「最近、胃腸の調子がスッキリしない……」
そのお悩み、もしかすると東洋医学でいう「脾（ひ）」の機能が弱まっているサインかもしれません。
今回は私たちの体にとって非常に大切な通り道、「足の太陰脾経（あしのたいいんひけい）」について説明します。
●「足の太陰脾経」とは？
足の親指から始まり、スネの内側を通って、お腹や胸へとつながるラインです。
このラインは主に「消化吸収」と「水分代謝」をコントロールしています。
●こんな症状、心当たりありませんか？
脾経の流れが滞ると、以下のようなトラブルが出やすくなります。
・ひどい浮腫（むくみ）：水分代謝が落ち、体に余分な水分が溜まる
・慢性的な疲労感：食べたものをエネルギーに変える力が弱まる
・胃腸の不調：食欲不振、お腹の張り、軟便
・筋肉の衰え：筋肉に栄養が行き渡らず、体が重だるく感じる
今の季節、冷えなどで「脾」はダメージを受けやすくなります。 「ただの疲れかな？」と後回しにせず、一度お体のメンテナンスをしてみませんか？
＝＝＝＝＝＝＝ たく鍼灸接骨院 ＝＝＝＝＝＝＝
【住所】長野県上田市本郷924－1 ロイヤルハイツ健102
【電話番号】0268－55－9435
【営業時間】9:30～12:30/14:00～19:00
【定休日】 日曜・月曜
皆様のご来院心よりお待ちしております。
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