たく鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 【心の疲れ・不眠に】手の少陰心経
- こんにちは
たく鍼灸整骨院です。
「最近、小さなことでイライラしたり不安になったりする」 「夜、布団に入っても目が冴えてしまう」 「パソコン作業で腕や肩がガチガチ……」
そのお悩み、実は「手の少陰心経（てのしょういんしんけい）」という経絡が SOS を出しているサインかもしれません。
●「手の少陰心経」ってどんなもの？
この経絡は、脇の奥から始まり、腕の内側を通って小指の先まで流れています。
東洋医学において「心」は、血液を送り出すポンプの役割だけでなく、「精神・意識・睡眠」を司る場所と考えられています。 つまり、ストレスが溜まったり、頭を使いすぎたりすると、この「心経」の流れが滞りやすくなるのです。
●心経が滞ると出てくるサイン
・メンタルの乱れ：不安感、焦燥感、気分の浮き沈み
・睡眠の質低下：寝付きが悪い、夢をよく見る、眠りが浅い
・上半身の不調：動悸、息切れ、脇の下の突っ張り、腕の内側の痛み
・顔色の変化：顔が赤らんだり、逆に血の気が引いたりする
このような症状がある方はお気軽にご相談ください
＝＝＝＝＝＝＝ たく鍼灸接骨院 ＝＝＝＝＝＝＝
【住所】長野県上田市本郷924－1 ロイヤルハイツ健102
【電話番号】0268－55－9435
【営業時間】9:30～12:30/14:00～19:00
【定休日】 日曜・月曜
皆様のご来院心よりお待ちしております。
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