yoru aesthe【ハーブ/肌質改善/美容整体】【ヨルエステ】
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ヨルエステ(yoru aesthe)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/10
- 甘いものが欲しくなったとき、我慢はせずに置き換える
こだわり素材の「美容カフェモカ」
このおうちで作れるご褒美モカは、市販のカフェモカにはない美容成分が凝縮されています。
1 美容のメリット（ここがすごい！）
・最強の抗酸化作用（エイジングケア）
「ローカカオ」は、加熱処理が少ないためポリフェノールが非常に豊富です。
肌の老化を防ぎ、血流を良くして顔色を明るくする効果が期待できます。
・「若返りのビタミン」Eが豊富
アーモンドミルクにはビタミンEがたっぷり。
紫外線ダメージから肌を守り、潤いを保つのをサポートします。
・腸内環境を整える（美肌の土台）
ラカントの「フローラビオ」やアーモンドミルクの食物繊維は、腸内の善玉菌のエサになります。便秘解消は美肌への近道です。
・低糖質・低GIで太りにくい
砂糖不使用のアーモンドミルクとラカントを使うことで、血糖値の急上昇を抑制。
脂肪がつきにくく、食後の眠気も防げます。
※注意したいポイント！
・カフェインによる影響
カカオにはカフェイン（テオブロミン）が含まれます。
飲みすぎると交感神経が優位になり、寝付きが悪くなる可能性があります。
・鉄分やカルシウムの吸収阻害
カカオに含まれるタンニンは、食事中の鉄分の吸収を妨げることがあります。
貧血気味の方は食事の直後は避けたほうが安心です。
【飲む目的とタイミング】
朝一番のスイッチに！代謝アップ・集中力。カカオの香りで脳を活性化。アーモンドミルクの良質な脂質が脳のエネルギーになります。
午後3時の間食代わりに！ダイエット・美肌。
満足度が高いので、お菓子への欲求を抑えられます。
脂肪燃焼・パフォーマンス！
カフェインとポリフェノールが脂肪の燃焼をサポートしてくれます。
甘いものが欲しくなったとき、我慢するのではなく『体に良いもの』に置き換える。
この1杯が、未来の肌と自分を作ってくれますよ。
#リアボーテ #ハーブトリートメント #エイジングケア
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