yoru aesthe【ハーブ/肌質改善/美容整体】【ヨルエステ】
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ヨルエステ(yoru aesthe)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 話題の腸活。自分の消火時間って知ってる？
- 【必見】自分の「消化時間」知ってる？
こんにちは！今日は最近話題の「腸活」についてのお話です。
「腸活」ってよく聞くけど、何からすればいいの？という方！
まずは自分の身体を知るために【トウモロコシ】を食べてみてください
人はトウモロコシの皮を消化できないので、食べてから何時間で出てくるかを観察することで、自分のリアルな消化時間が分かっちゃうんです（笑）腸は「第2の脳」とも呼ばれ、
・太りやすさ
・メンタルの安定
・免疫力
など、私たちの健康のすべてを握っています。
「腸本来のチカラ」を取り戻して、内側からキラキラ輝く自分になりましょう！
サロンでお待ちしております♪
#腸活 #インナービューティー #デトックス #体質改善 #ダイエット #免疫力アップ
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