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- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西１-５-７ 池田ビル１階
- 恵比寿駅徒歩3分
眼球りらく 恵比寿駅前店のブログ
2025年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- スタッフ
「しっかり寝たのに頭が重い」「やる気が出ない」「人の話が入ってこない」――そんな時は、脳が疲れているサインかもしれません！脳疲労は、長時間のデスクワークや情報処理、ストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- スタッフ
近年、スマホ使用時間が長いほど学力が低下するという研究結果が注目されていますね。これは、子どもだけでなく大人にも深く関係しています。スマホを長時間使うと、常に情報が流れ込…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- スタッフ
毎朝の満員電車、スマホを見ながら通勤していませんか？押しつぶされるような人混みの中で、無意識に肩や首に力が入り、さらにスマホ画面を凝視することで【眼精疲労＋頭の重だるさ】…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- スタッフ
朝晩の冷え込みが増してきましたね。気温が下がると身体が冷えるだけでなく、首や肩の筋肉がこわばり、血流が滞りやすくなります。「手足が冷たい」「目の奥が重い」「頭がぼんやりす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- スタッフ
私たちの体と心の健康を支える土台は、「食事・運動・睡眠・休息」の４つです。どれか一つでも欠けると、自律神経が乱れ、疲労やストレス、集中力の低下といった不調が現れます。食事…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- スタッフ
デスクワークやスマホ時間が長くなると首や肩がこり固まり、頭の締めつけ感を感じることはありませんか？それは「緊張性頭痛」のサインかもしれません。この頭痛は、筋肉のコリによっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- スタッフ
長時間のスマホ・PC作業で「目が重い」「頭がズーンとする」「集中力が続かない」そんなお悩み、実は“頭のツボのこり”が関係していることが多いんです。頭には、眼精疲労やストレス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- スタッフ
一日の疲れを癒す「入浴」実は、お風呂は“目の疲れ”にとても効果的なんです！長時間のスマホ・ゲーム・パソコン作業で疲れた時は、ぬるめのお湯にゆっくり浸かって深呼吸をしてみま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- スタッフ
秋はドライブが気持ちいい季節ですが、長時間の運転で「目がショボショボする」「ピントが合いにくい」「頭が重い」と感じる方が増えています。実は運転中、私たちの目は常にピント調…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- スタッフ
朝晩、冷えてきましたね。この時期になると、身体が冷えることで血流が滞りやすく、目や頭の疲れが取れにくくなる方が多くなります。そんな季節には、スープやお鍋などの温かい食べ物…続きを見る
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