カーム整骨院(CALM整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/15
- 高津・溝の口で坐骨神経痛に悩む方へ！原因は体幹？
- こんばんは！
今日は、先日当院に来られた患者様とのエピソードをお話しします。
「もう、全力では走れないのかな……」
初めてお会いした時、Aさんは本当に肩を落としていました。ランニングが趣味なのに、半年ほど前からお尻から足に「坐骨神経痛」のしびれが出て、思うように走れなくなっていたんです。
■ どこへ行っても「異常なし」の不安
Aさんは本当に勉強熱心で、鍼やカイロ、整形外科など、あらゆる場所を回られていました。
でもレントゲンを撮っても「骨に異常なし」
これ、一番困るパターンですよね。。
「異常がないのに、なぜ痛い？」という不安は、体以上に心を疲れさせます。
僕自身、38歳になり昔のように無理がきかないなー。。
と感じる場面が増えたので、大好きな趣味を諦めなきゃいけないかも…というAさんの辛さは本当によく分かりました。
■ 痛みは「結果」であって「原因」ではない
僕がいつも大切にしているのは、**「痛みだけを見ていても、体は良くならない」**ということです。
痛みはあくまで“結果”。
火事で言えば、火が出ているのはお尻でも、火元（原因）は別の場所にあることがほとんどなんです。
そこで僕は、関節の動きや筋力を徹底的にテストしました。
すると見えてきた犯人は、お尻ではなく**「体幹の弱さ」**でした。
ランニング中の衝撃を支えるべき体幹がサボっているせいで、お尻の筋肉がそれをかばうように固まって体を支えようとし、結果として神経を圧迫していたんです。
お尻の筋肉は、弱った体幹の代わりに頑張りすぎていた「被害者」でした。
■ 久しぶりの「キロ4分台」
僕は納得いく説明がないまま施術はしません。
Aさんにも原因を詳しくお伝えし、「手技で筋肉を緩める」ことと「体幹を使えるようにする」二本立てで進めました。
先日、Aさんが笑顔で「先生、昨日キロ4分台で走れたよ！」と報告してくれた時は、僕も自分のことのように嬉しかったです！
「自分の体の状態を、納得いくまで知りたい」
そう思われている方は、ぜひ一度遊びに来るような感覚で相談してください。
二子新地・高津・溝の口エリアで、安心して体を任せられる場所でありたい。
その思いで、これからも全力で向き合っていきます！
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