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やみつきストレッチ　名古屋栄店

ヤミツキストレッチ　ナゴヤサカエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市中区栄４-１６-２４　メーゾンオザワビル４階
  • 東山線「栄駅」13番出口/名城線「矢場町駅」1番出口より徒歩5分

やみつきストレッチ 名古屋栄店のブログ

2026年1月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 腰痛を招く【反り腰】の落とし穴
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    ミオ
    腰痛を招く【反り腰】の落とし穴
    こんにちはやみつきストレッチ名古屋栄店のミオです「姿勢を良くしなきゃ！」と意識して、グッと胸を張って背筋を伸ばしていませんか？実は、その「いい姿勢」の意識が**【反り腰】**…続きを見る
  • 「痛い＝効いてる」は間違い！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    ミオ
    「痛い＝効いてる」は間違い！？
    こんにちはやみつきストレッチ名古屋栄店のミオです！ストレッチ中、ついつい我慢して「痛ければ痛いほど効くはず！」と思っていませんか？実はこれ、大きな間違いなんです！今日は、…続きを見る
  • ストレッチを無駄にしない「水分補給」のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    ミオ
    ストレッチを無駄にしない「水分補給」のコツ
    こんにちはやみつきストレッチ名古屋栄店のミオです！「ストレッチをした後、しっかりお水飲んでいますか？」実は、水分補給のタイミング次第で、ストレッチの**【柔軟効果やデトック…続きを見る
  • ストレッチ後にやってはいけない【NG行動3選】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    ミオ
    ストレッチ後にやってはいけない【NG行動3選】
    こんにちはやみつきストレッチ名古屋栄店のミオです！せっかくストレッチで体をしっかり伸ばした後は、その効果をできるだけ長くキープしたいですよね。実は、施術後の過ごし方ひとつ…続きを見る
  • 「スマホ首」今すぐできるセルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    ミオ
    「スマホ首」今すぐできるセルフチェック
    こんにちはやみつきストレッチ名古屋栄店のミオです♪ふとした時、自分の「横顔」を鏡で見て驚いたことはありませんか？顔が肩より前に突き出していたら、それは**【スマホ首（ストレ…続きを見る
  • 大きすぎる牡蠣！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    ナツミ
    大きすぎる牡蠣！
    お久しぶりです！やみつきストレッチ　名古屋栄店ナツミです！先日、牡蠣を食べに行ってきました！見てくださいこの牡蠣…身が大きすぎてびっくり。笑一口食べた瞬間、「あ、これは元…続きを見る
  • 「ポッコリお腹」は反り腰が原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    ミオ
    「ポッコリお腹」は反り腰が原因かも
    こんにちは！やみつきストレッチ名古屋栄店のミオです♪「ダイエットしても下腹だけ凹まない…」「腹筋を頑張っているのに、逆に腰が痛くなる…」その悩み、実は筋力不足ではなく**【…続きを見る
  • パンパンな「前もも」をスッキリ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    ミオ
    パンパンな「前もも」をスッキリ
    こんにちは！やみつきストレッチ名古屋栄店のミオです♪前ももの張りを根本から解消するには、揉むよりも先に**【骨盤の傾き】**を整えることが重要なんです！━━━━━━━━━━━…続きを見る
  • 2026年は「疲れない体」へ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    ミオ
    2026年は「疲れない体」へ！
    こんにちはやみつきストレッチ名古屋栄店　ミオです！皆さま体調はいかがでしょうか？「体が重だるい…」「生活リズムが戻らない…」そんなお悩みを抱えている方が多いのが、今の時期…続きを見る
  • 肩周りストレッチで、あなたの不調を根本改善！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    ミオ
    肩周りストレッチで、あなたの不調を根本改善！
    こんにちはやみつきストレッチ名古屋栄店　ミオです！今回は、私が特に得意としている**【肩周りのストレッチ施術】**についてお話ししますね！「肩が重い…」「首が回らない…」とい…続きを見る
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