ヤミツキストレッチ ナゴヤサカエテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市中区栄４-１６-２４ メーゾンオザワビル４階
- 東山線「栄駅」13番出口/名城線「矢場町駅」1番出口より徒歩5分
やみつきストレッチ 名古屋栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- ストレッチで心が軽くなる「リラックス効果」について
こんにちは
やみつきストレッチ名古屋栄店 ミオです
「最近、なんだか疲れが取れない…」
「些細なことでイライラしてしまう…」
そんなお悩みはありませんか？
今日は、ストレッチがストレス解消に効果的な理由をご紹介します♪
◎幸せホルモン「セロトニン」が分泌！
リズムよく筋肉を伸ばすことで、脳内からリラックスを感じる「セロトニン」というホルモンが分泌されます。
終わった後に心がスッキリするのは、このホルモンのおかげなんです★
◎自律神経のスイッチを切り替え
ストレスを感じている時は、交感神経が優位になり体が「緊張モード」に…。
ゆっくりと深い呼吸をしながらストレッチをすることで、副交感神経を優位にし、体を「お休みモード」へと切り替えてくれます。
◎睡眠の質がグンとアップ！
寝る前の軽いストレッチは、深部体温を調節し、スムーズな入眠をサポートしてくれます。
ぐっすり眠れることで、翌朝の心の余裕も変わってきますよ♪
「自分一人ではどこを伸ばせばいいか分からない…」
「芯からリラックスしたい！」
そんな時は、ぜひ当店のストレッチにお任せください★
お客様のお疲れに合わせて、じっくり丁寧に解きほぐします。
#ストレッチ #リラクゼーション #ストレス解消 #自律神経 #疲労回復 #名古屋 #中区 #自分へのご褒美 #睡眠改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【3月限定！】90分ストレッチ＆本格もみほぐし＋ヘッド13,350円→9,900円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（10）
もっと見る
やみつきストレッチ 名古屋栄店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,900 【平日限定！】17時まで！新規60分コース5900円！
|
|
新 規 |
¥8,900 【平日限定】17時まで！新規人気No.1！ヘッドマッサージ付90分コース8900円！
|
|
新 規 |
¥6,900 【3月限定！】60分全身ストレッチ＆本格もみほぐし8,900円→6,900円
|
|
新 規 |
¥9,900 【3月限定！】90分ストレッチ＆本格もみほぐし＋ヘッド13,350円→9,900円
|
|
全 員 |
¥8,900 【疲労回復】全身ストレッチ＆本格もみほぐし60分コース
|
|
全 員 |
¥13,350 【人気No.1】全身ストレッチ＆本格もみほぐし＋ドライヘッドスパ90分コース
|
