エイジングケア＆フェイシャルエステ専門サロン CoLusson.【コルッソ】
エイジングケアアンドフェイシャルエステセンモンサロンコルッソ
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コルッソ(CoLusson.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 春を快適に過ごすために
- 春を快適に過ごしたい
皆様こんにちは
コルッソでございます。
いつもご愛顧いただきありがとうございます。
今日は少し春の養生法を
お伝えいたします！
春になると増えてくるのが『目』の不調です！
現代社会は目にとって過酷な環境です
目のトラブルは眼精疲労、ドライアイ、結膜炎、目やに、白内障、緑内障など様々です。
目の栄養は『肝血』と呼ばれ、
毎日の食事と睡眠で補われます
寝不足、栄養不足の方は、目を酷使するのに栄養が足りず、運ばれないという深刻な事態になります
血を補う食材…サーモンやマグロ、赤み肉やりんごや人参など
私のおすすめは『チキンスープ』
鶏の手羽先や手羽元をたっぷりのお湯でスープを作っていただきたいのです！
（臭み取りに生姜やネギの青い部分を入れたり、私はニンニクも入れます）
東洋医学ではチキンスープは
補血（血を増やす）
補陰（潤い・ホルモン的側面）
補腎（生殖・更年期ゾーン）
という最強食です！
しかも噛まなくていい
胃腸を酷使しない
毎日でも負担が少ない
是非沢山作ってご愛飲くださいませ
ちなみに深夜23時～０時に造血され、０時～１時に一番血が巡ると言われてます。その時間に睡眠を取ることが何よりです（わたしも課題です）
メンテナンスご予約はお早めにお願いいたします
では今月も素敵な１カ月になりますように春を思い切り満喫しましょう！
「一日3名様限定のプライベート枠を大切にしております」
「桜坂エリアにお住まいの皆様の『かかりつけサロン』を目指して」
〒810-0024
福岡市中央区桜坂1-3-15
カーサヴェルデ桜坂101
0927528119
（お手入れ中はお電話に出れませんので留守電の方に入れていただければ幸いです）
営業時間10:00～20:00
最寄駅 福岡七隈線 桜坂駅徒歩２分
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