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心 こころのブログ
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投稿日：2026/3/13
- 鍼とあん摩指圧(マッサージ)どっちが良い？
- こんにちは。
鍼マッサージ治療院 心～こころ～です。
来院される方から
「鍼とマッサージはどちらがいいのですか？」
と質問をいただくことがあります。
どちらにもそれぞれ良さがあります。
今回は 鍼とマッサージ（あん摩指圧）の違い についてご紹介します。
『マッサージ（あん摩指圧）の特徴』
あん摩指圧は、
手技によって筋肉をほぐし血流を促す施術です。
・筋肉の緊張を和らげる
・血流を促す
・リラックス効果
などが期待できます。
お身体に合った刺激は、心地よく感じやすいのも特徴です。
また、表面の筋肉からアプローチしていくため、
時間をかけてほぐしていくことで
慢性的な肩こりの改善も期待できます。
『鍼施術の特徴』
鍼施術は、
筋肉の深部や原因部位へ直接アプローチできるのが特徴です。
慢性的な肩こりなどの場合、
表面だけでなく深部の筋肉が緊張していることもあります。
鍼はこうした深部の筋肉に直接アプローチできるため、
筋肉の緊張を緩めやすく、血流を整えることが期待できます。
『どちらが良いの？』
どちらが良いというより、
お身体の状態やお好みによって選ぶことが大切です。
鍼が効果的な場合でも、
もし苦手な施術であれば
他の方法でアプローチすることもできます。
『当院では組み合わせて施術を行っています』
当院では
鍼施術・フィジオ5D・本格あん摩指圧を組み合わせ、
身体の状態に合わせて施術を行っています。
それぞれの良さを活かしながら
身体の深部から整えていきます。
肩こりや身体の疲れでお悩みの方、
どの施術が合っているのか分からない場合も、お気軽にご相談ください。
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