女性専用パーソナルトレーニングジムTOKIEL岐阜店【トキエル】
ジョセイセンヨウパーソナルトレーニングジムトキエルギフテン
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- 岐阜県岐阜市敷島町５-３ Rkビル 1階
- 【無料駐車場有】女性トレーナー在籍★パーソナルジム×ストレッチ
トキエル 岐阜店(TOKIEL)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- Natsuko Iyama
筋膜リリース』近年、よく聞くこのワード。筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のこと。長時間同じ姿勢でいたり、運動不足が続くとこの筋膜が癒着してしまい身体のコリや動きにくさの原…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- Natsuko Iyama
こんにちは♪春は、出逢いと別れの季節と言いますがはやり、別れはいつ訪れても寂しいものですね。今日は娘の中学校の卒業式でした(Ｔ＿Ｔ)朝しっかりとメイクしたのに式始まって10分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Natsuko Iyama
花粉症が辛い方必見！！お家でできちゃうオススメ有酸素運動 第２弾です♪( ´θ｀)ノ昨日紹介した有酸素よりもさらにキツイ、心拍数を上げる種目いっちゃいましょ～『バーピー』と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- Natsuko Iyama
花粉が辛い季節になりましたね(_ _).o○普段、トレーニングに加えて、ウォーキングを頑張っているお客様が重度の花粉症で外に出るのが億劫になってしまったと嘆いていらっしゃいます…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- Natsuko Iyama
雛祭りですね( ^ω^ )雨でちょっぴり残念ですが幾つになっても雛祭りは女子にとっては特別な日です♪私の幼少期は、昔ながらの何段もある大きなお雛様が飾られていましたが、今はお雛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- Iyama Natsuko
こんにちはー！今日は、お子様連れでトレーニングを頑張っていらっしゃるお客様のご紹介です♪お家でもママがストレッチを始めると興味津々のお子様♪いつまでもママが綺麗でいてくれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- Natsuko Iyama
今日は、TOKIELのプランの中でも最高峰のパーフェクトプラン！！『 SUPREMACY スプレマシー 』をご紹介させて頂きます★本気で結果を出したい方へ向けた最上級パーソナル◎完全マ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- Natsuko Iyama
TOKIEL岐阜店は、各種アメニティーを完備しておりますので安心してご来店いただけます★ドライヤー・ヘアアイロンはじめ、ボディシートや制汗スプレー、スポーツ用サニタリー用品も完…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- Natsuko Iyama
今日は一段とあたたかい日になりましたね～( ´θ｀)ノ花粉症の方々には厳しい季節ですが、寒さが和らぐだけで気持ちが上向きになってくるので、ダイエットやトレーニングを始めるの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- Natsuko Iyama
見てみて～！！！！TOKIELオリジナルグッズのサコッシュです( ´∀｀)♪半年の継続特典でもらえちゃいます！こちらのお客様は、トレーニング時やウォーキング時にスマホ入れにご利用…続きを見る
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