ハリ・キュウ ヴェッセル
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ヴェッセル(Vessel)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- スマホ首
- 若い方で頸肩凝りでお悩みの方が多いのですが、皆さんスマホを見る時間が長いようです。
気を付けてはいても姿勢不良から筋の緊張などで、頸椎の正常な生理的前弯が崩れがちです。
脊椎のなかで頸椎だけにルシュカ関節というのがあり、頸がぐらつくのを防いでいるのですが、骨関節炎を起こすことで椎間孔が狭くなり神経根を圧迫することがあります。こうなると神経根型の頸椎症という疾患になります。
head compression test といって、頭を左右どちらかに傾けて、そのまま後ろに倒すと傾けた側の腕（上腕and/or前腕）に痺れが出るので簡単に判定できます。こうなると筋緊張を解くだけでは治らず、障害を受けている神経根にアプローチする必要があります。
また、スマホ首は頸椎椎間関節障害に由来する頸椎症の原因にもなり、この場合は先ほどのテストで頸の後ろ、肩、肩甲骨の間あたりに痺れが出ます。
現代ではスマホ抜きの生活は考えられませんし、ついつい使い過ぎになるのも仕方ありません。
スマホ首からの頸椎症は国民病になりつつあるのかも知れません。放置していても辛いだけですので、自覚症状のある方は鍼灸院にお越しください。
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