最新ブログ一覧
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３年前より坐骨神経痛・左もも・首・左肘・右足首・股関節＋etcの痛みに悩んでんでいたSさん。立ち方や座り方が安定し、下半身の痛みはかなり改善！その時々で細かな痛みや不具合は出…
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おおよそ2ヶ月ぶりに、はるばる山形よりパーソナルトレーニングに来てくれたIさん。体調を崩したり、忙しいかったりでバランスがすっかり崩れていました。トレーニング後は、インナー…
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春より社会人で陸上を続ける短距離選手のGさん。大学時代も体軸の使い方は習っていたものの、ピンときて無かったようですがヒントになった模様！パーソナルトレーニングでは、運動初…
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最近、個別メニューを更新したKさん。体重－３ｋｇに、向けて頑張って行きましょう！＃岩沼＃亘理＃柴田＃名取#ダイエット#痩身#ブライダル#バストアップ#ストレッチ#パーソナルトレ…
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本日のBCエクササイズ(パーソナルトレーニング)は、競輪の菅田選手の後で「日常生活で正しい身体の使い方を身に付けたい」Hさん。アスリートも一般の方も、正しい身体の使い方は一緒…
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はるばる山形よりお越しで、パーソナルトレーニング2回目のIさん。「自分自身で体の歪みを調整して、歌が好きなのでもっと楽に声をだしたい。」とのことで、自宅でも出来るトレーニン…
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お医者さんに運動するように言われて運動＜ランニングとバレエ＞を、初めて見たもののその為か体のあちこちが痛み冷え性・足のむくみに悩むYさん。今回は、初めてのパーソナルトレー…
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８３歳のNさん、週に１回のトレーニングをコツコツと継続中★＃岩沼＃亘理＃柴田＃名取#ダイエット#痩身#ブライダル#バストアップ#ストレッチ#パーソナルトレーニング#パーソナル#く…
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先月に＜体質検査＞を実施し食事指導をうけた、Nさんより「１．５ｋｇ痩せました、リバウンドはしてないです。」との報告を受けました。その調子で無理のない範囲で続けていきましょ…
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脳梗塞後遺症で、右下肢のふらつきと脱力感があったMさん。ふらつきが無くなり、もう少し筋力が上がったらリハビリトレーニングは終了します。＃岩沼＃亘理＃柴田＃名取#ダイエット#…
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トレーニングジムPULのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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