トレーニングジムピーユーエル ケンセイコツイン
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- 宮城県岩沼市たけくま２丁目２２－５
- JR岩沼駅西口より徒歩13分/無料P８台完備/キッズスペース完備
トレーニングジムPULのブログ
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投稿日：2025/12/25
- お医者さんに運動するように言われたけど…
- お医者さんに運動するように言われて運動＜ランニングとバレエ＞を、初めて見たもののその為か体のあちこちが痛み冷え性・足のむくみに悩むYさん。今回は、初めてのパーソナルトレーニングなので正しい立ち方・座り方・歩き方とインナーマッスルを使って体を支えるトレーニング！終わりに「体の内側から暖かくなりました。」とのこと。
正しい動きを身に着けて、楽しく楽にランニングを楽しめる体を手にしましょう。
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