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にしもと整骨院 鍼灸院 上本町院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/26
- 慢性疲労を招く頭の硬さ
- 寝ても寝ても疲れが取れない。
しっかり裏たはずなのに朝からだるい。
それは年齢のせいでも、気合い不足でもありません。
実は原因は頭皮の硬さにあるかもしれません。
頭皮が硬いということは、頭の筋肉が緊張し続けている状態。
すると脳は常にオンのままになり、眠っていても本当の意味で休めていません。
スマホやパソコンで目を酷使し、考え事が多い毎日。
知らないうちに頭皮はカチカチに。
その結果、自律神経が乱れ、浅い眠りが続き、朝の疲労感へとつながります。
体をほぐすことはあっても、頭皮まで意識している方は意外と少ないもの。
だからこそ差が出ます。
頭皮がゆるむと、血流が巡り、呼吸が深くなり、脳がやっとオフになります。
すると翌朝の目覚めが変わる。
あれ、今日軽いかも。そんな感覚に。
疲れを我慢する毎日から卒業しませんか。
本気で休める体を、一緒につくっていきましょう。
あなたの頭皮は、今どんな硬さですか。
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午後 15時～19時半
月曜 定休日
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