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にしもと整骨院 鍼灸院 上本町院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/22
- もう限界その食いしばり卒業へ
- 気づくと歯をぐっと噛みしめている
そんな瞬間はありませんか
実はその食いしばり
ただの癖ではなくストレスのサインです
人はストレスを感じると
無意識に頭の筋肉が緊張します
すると顎や顔にも力が入り
結果として食いしばりが起こります
つまり
顔だけをほぐしても根本は変わらないのです
ここで大切なのが
頭を緩めること
頭の筋肉がゆるむと
連動して顔の緊張もほどけていきます
不思議ですが
頭が柔らかくなると
表情までふわっと変わるのです
食いしばりがある方は
顔だけでなく頭までガチガチの状態
だからこそ
頭から整えるケアが必要です
なんとなく顔が疲れている
朝から顎が重い
そんな方は要注意
その違和感は
体が出している大事なサインです
無理に我慢するのではなく
一度しっかり緩めてあげること
力が抜けた瞬間
思わず あっ楽 と感じるはずです
あなたのその食いしばり
本当に顔だけの問題ですか
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大阪上本町駅10番出口から徒歩3分
谷町九丁目駅からも徒歩8分程
ＴＥＬ 06-6776-8444
大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目7-24
午前 10時～13時半
午後 15時～19時半
月曜 定休日
KOHYO(スーパー)の向かいにあります。
場所が分からなければお電話お待ちしております。
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整体師『国家資格保持』
新井 るなアライ ルナ
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