ルミナ
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ルミナ(Lumina)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/7
- 触れるだけで心が軽くなる＊Luminaのチネイザンとは？
- 「チネイザン」というメニューを見かけたことはありますか？
タイ語で「チネイ＝エネルギー」「ザン＝内臓」という意味をもち、古くからタイ北部のチェンマイを中心に受け継がれてきた伝統療法です。
日本では“腸マッサージ”や“腸もみ”と言われることもありますが、実際のチネイザンはもっと深く、内臓と心を同時に癒していく施術です。
お腹は“第二の脳”と呼ばれるほど、感情やストレスの影響を強く受ける場所。
考えすぎてしまったり、我慢を続けたりすると、無意識のうちにお腹が固くなり、呼吸が浅くなったり、冷えや不調として現れることがあります。
チネイザンでは、そんなお腹に触れながら、滞っていたエネルギーをゆるめ、内臓が本来の動きを取り戻していけるよう導いていきます。
Luminaのチネイザンは、クンジースタイルを取り入れています。クンジースタイルは、手のひら全体で包み込むように、呼吸に合わせてゆっくりと深くお腹に触れていきます。
内側に閉じ込めていた感情や緊張が自然とゆるみ、呼吸が深くなっていきます。
施術中に涙があふれる方もいらっしゃいますが、それは身体が安心して「もう大丈夫」というサインです。終わったあとには、心が軽くなったり、頭がすっきりしている感覚を実感される方が多いです。
チネイザンは、便秘・冷え・生理痛などの女性特有の不調、ストレスによる胃の不快感、なんとなく気分が晴れない…そんな方にもおすすめです。
お腹が柔らかくなることで血流やリンパの流れが良くなり、代謝も高まりやすくなります。
呼吸が深くなり、体だけでなく気持ちまで軽やかになり、頑張りすぎていた自分をふっと緩めてくれる、そんな優しい時間になります。
タイでは、チネイザンは“予防医学”のひとつとして扱われています。
忙しい毎日の中で、自分の心と身体の声を聞く時間を持つこと。
それが、これからの健康を守るための大切な習慣になると思います。
お腹に触れながら、自分でも気づかなかった感情や緊張がゆるみ、内側から穏やかさが戻ってくる。そんな“本当の癒し”を感じていただけたら嬉しいです。
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