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ルミナ(Lumina)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- タイ古式マッサージとは？
- 今日はタイ古式マッサージについてご紹介したいと思います。
タイ古式マッサージは、
「二人で行うヨガ」とも呼ばれる施術です。
セラピストと一緒に
心地よいストレッチを脱力した状態で受けられるのが特徴です。
自分でストレッチをするのとは違い、
体を預けながらゆっくりと伸ばしていくため、
無理なく筋肉をゆるめていくことができます。
Luminaのセラピストは、
タイ政府認定校であるITM（International Training Massage School）を卒業した公認セラピストです。
ITMは、タイ北部のチェンマイにある学校で、
チェンマイスタイルのタイ古式マッサージを
長年にわたり世界中の生徒に指導している歴史あるスクールです。
タイ古式マッサージの歴史はとても古く、
約2600年前から続く伝統的な施術と言われています。
もともとはお寺で、体の不調を整えるための施術として行われてきました。
体の疲れを癒すだけでなく、
ゆっくりとしたストレッチによって
筋肉を安全にゆるめていくことができるため、
・デスクワークで体が固まっている方
・肩や腰の重さを感じやすい方
・自分でストレッチを続けるのが難しい方
などに、とても好評をいただいています。
「タイ古式マッサージは痛そう」というイメージを持たれている方も多いのですが、
骨をゴキッと鳴らすような施術ではありません。
呼吸に合わせながら、
ゆったりとした心地よいストレッチで体を伸ばしていく施術です。
まだ受けたことのない方は、
ぜひ一度体験してみてください。
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