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ルミナ(Lumina)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 毛穴ケアで本当に大切なこと
- 毛穴の悩みを相談されるとき、
私はよくこうお聞きします。
「クレンジングはどんなものを使っていますか？」
少し意外に思われるかもしれませんが、
毛穴ケアでとても重要なのがクレンジングです。
メイクや皮脂、日焼け止めなどが肌に残ったままだと、
毛穴に汚れが溜まりやすくなってしまいます。
ただしここで、ひとつ大切なポイントがあります。
それは
「強く落とす＝良いクレンジング」ではないということです。
洗浄力が強すぎると、
必要な皮脂まで落としてしまい、
肌が乾燥してしまうことがあります。
すると肌は乾燥から守ろうとして
皮脂を多く分泌し、
結果的に毛穴トラブルにつながることもあります。
もし今、
「しっかり洗っているのに毛穴が気になる」
そう感じているなら、
クレンジングを見直すタイミングかもしれません。
クレンジングを選ぶときは
・刺激が少ないもの
・うるおいを守りながら落とせるもの
・摩擦が起きにくいテクスチャー
を意識してみてください。
そしてスキンケアでは
・ゴシゴシ洗わない
・化粧品をあれこれ使わない
・しっかり保湿する
この基本がとても大切です。
さらに、お肌は生活習慣の影響も受けます。
睡眠
ストレス
食生活
ホルモンバランス
こうしたことも、毛穴の状態に関わってきます。
だからこそ
「自分のケアが合っているのかな？」と迷ったときに
気軽に相談できる美容のプロがいることは、とても大切だと思っています。
ぜひ、お気軽にご相談ください。
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