女性専用パーソナルジム Bouquetガーデニア店【ブーケ】
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ガーデニアテン
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- 東京都港区元麻布３丁目１０－２０ ＪＳＤ麻布ビル１０１号室
- 麻布十番駅から徒歩8分
ブーケ ガーデニア店(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 体重より先に変わるのは姿勢。見た目は整う
ダイエットというと体重の数字に目がいきますが
見た目の印象は姿勢で大きく変わります。
背中が丸まり、肩が内側に入ると、
ウエストも広がって見えやすく
呼吸も浅くなります。
姿勢は意識だけでは変わりません。
支える筋肉が弱いと、正しい姿勢を保つのがつらいからです。
体幹と背中、お尻を軽く鍛えるだけで
立ち姿が整い、写真映えするラインが作られていきます。
運動未経験でも問題ありません。
正しいフォームで行えば、少ない回数でも体は変わります。
体験では姿勢や動きのクセを整理し
最短で"整った体"の感覚をつかめます。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
※ネットの空き状況が【 × 】でも
スタッフやメニューによってご案内出来ますので、
ご遠慮なくご連絡ください♪
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