ピラティススタジオルルト ムコウガオカユウエンテン
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- 神奈川県川崎市多摩区登戸２２６２―５ Ｍｉａ’ｓ Ｃａｓｔｌｅ ２０１号室
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ルルト 向ヶ丘遊園店のブログ
2025年10月のブログ一覧
14件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは、luluto向ヶ丘遊園店です^^今週の空き状況をご連絡します。◎の部分はご予約可能です！すでに枠が埋まっている場合もございますので、検討中の方はお早めにご予約ください…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【3.マシンを使った方が結果が出やすい】マシンを使うことでどんな人でも効果的に狙った部位を鍛えやすいことがわかってきたと思いますが、人によって鍛えるべきポイントは違います。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【2. 気になる部位に集中的にアプローチできる】マットピラティスは自分の体を全て自力で支えながら運動をするため、思っているよりも大変です。ですので初心者の人や運動が苦手な人…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【1．初心者でも簡単にできる】マシンを使ったピラティスは難しそうに感じる人も多いですが、実際はすごく簡単反対にマットの上で行うピラティスが一番難しいと言われています。具体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは、luluto向ヶ丘遊園店です^^今週の空き状況をご連絡します。ブログ画像◎の部分はご予約可能です！すでに枠が埋まっている場合もございますので、検討中の方はお早めにご予…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスは他の運動と比べても継続しやすく、筋力と柔軟性の両方をバランスよく鍛え、美しい体作りに最適だと感じています。 【筋トレ】・筋肉を縮めて使う動きが多いのでムキムキ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
筋トレやエステ、ヨガなどではダメなの？と思う人もいると思います。 結論から述べると、筋トレやエステ、ヨガも効果的ですが総合的に判断すると、女性に最も合っている運動はピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは、luluto向ヶ丘遊園店です^^今週の空き状況をご連絡します。◎の部分はご予約可能です！すでに枠が埋まっている場合もございますので、検討中の方はお早めにご予約ください…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「ピラティスとは何か」を簡単に申し上げますと、様々な動きを行いながら「正しい姿勢や筋肉の使い方」を学んでいく運動で、ボディラインや姿勢を根本的に改善するのにとても効果的な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
特に女性の体は年齢による変化を受けやすく、・筋肉量の減少 ・痩せにくくなった・肌質の変化・出産によるボディラインの変化・基礎代謝の低下・むくみやすくなった・痛みや不調など…続きを見る
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