ピラティススタジオルルト ムコウガオカユウエンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県川崎市多摩区登戸2262―5 Mia’s Castle 201号室
- 向ヶ丘遊園駅より徒歩6分
ルルト 向ヶ丘遊園店のブログ
2025年12月のブログ一覧
8件のブログがあります
1/1ページ
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/27
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
【向いていない人2 ボディビルダーのような体を目指す人】・お尻を大きくしたい・肩周りを大きくしたい・ボディビルダーのような体を目指したいボディメイクに励む人で、ボディビル…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/24
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
【向いていない人1 短期間で体重を落としたい人】・1ヶ月後までに5kg体重を落としたい!・3ヶ月後の結婚式に向けて、10kgのダイエットを成功させたい!短期間で体重を減らしたい人…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/23
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
【4.ある程度の期間は継続する】再三お伝えしてきたので、もうお分かり頂けたかと思いますがピラティスは継続が一番重要です。効果がないと諦めてしまう前にある程度の期間は継続し…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/20
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
【3.生活の中にピラティスを取り入れる】単純な動作が多いピラティスの良いところは、生活に取り入れやすいところです。特に、ピラティスのレッスン中に行う胸式呼吸は、普段の生活…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/16
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
【2.食生活の見直し】ダイエット効果を高めたい人は、食生活の見直しをすることも大切です。というのも、ピラティス自体は消費カロリーが意外と少なく短期間でよりダイエット効果を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/13
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
【1.呼吸を深める】ピラティスの呼吸として大切にされている「胸式呼吸」。息を吸い込むときに胸を広げ肺いっぱいに空気を取り込むこの呼吸法は、高いリフレッシュ効果とともにピラ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/6
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
週1回のペースで続けた場合、30回を超える頃にはピラティスを開始して7ヶ月前後が経過しています。「体のすべてが変わる」と言われるこの時期は、姿勢を保つインナーマッスルが十分に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/2
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
回数による効果の違いについて、ピラティスの創業者は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という言葉を残しています。週1回のペースでピラティス…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/12
-
●2026/3/9
-
●2026/3/4
-
●2026/2/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ルルト 向ヶ丘遊園店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥500 【口コミ割引】45分体験¥12000→¥500
|
|
新 規 |
¥1,000 【腰痛改善/ヒップアップ】マシンピラティス45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【巻き肩/肩こり/猫背】マシンピラティス45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【X脚O脚/むくみ解消】マシンピラティス45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【X脚/O脚/美脚メイク】マシンピラティス45分体験¥12000→¥1000
|









