リラクゼーションサロンolina日本橋小伝馬町(鍼灸院olina併設)
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オリナ 日本橋小伝馬町(olina)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/19
- マッサージ中に寝てしまうのは良いこと？悪いこと？
- マッサージを受けていると、ついウトウト…気がついたら寝てしまった、という経験はありませんか？
実はこの「施術中に眠ってしまう」という現象、多くのお客様からいただくご質問のひとつなんです！
そこで今回は、マッサージ中に眠ってしまうことのメリットと注意点をお伝えします◎マッサージを受けると、副交感神経が優位になり心身がリラックスモードに切り替わります。
その結果、安心感とともに眠気が訪れるのはとても自然な反応です。
施術中の睡眠は「体がちゃんとと休めているサイン」と言えます。
寝ることで得られるメリット
・深いリラックス効果：眠りに入ることで脳や神経が休まり、ストレス軽減につながります。
・回復力アップ：眠っている間に血流やリンパの流れが整い、疲労回復が促進されます。
・施術効果の持続：寝ていることで無意識に体がリラックスし、マッサージの効果をより受けやすくなります。
ただし、眠りが深すぎて力が入りやすくなる方もまれにいらっしゃいます。
首や肩に無意識の緊張が残ることもあるので、セラピストは施術中の呼吸や表情を観察しながら調整しています。
安心して身を任せていただいて大丈夫です^^
「寝てしまったから効果が半減するのでは？」と心配される方もいますが、むしろ逆です！
眠ってしまうのは体がリラックスできている証拠です◎
施術後のスッキリ感を楽しみながら、ご自身の体が発している休息のサインに耳を傾けてみてくださいね。
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リラクゼーションサロンolina日本橋小伝馬町( olina Relaxation & Massage )
〒103-0006
東京都中央区日本橋富沢町11-19 SOHO30-305
TEL090-4187-2625 LINE@560nkpkf
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NARUMI ナルミ
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