リラクゼーションサロンolina日本橋小伝馬町(鍼灸院olina併設)
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- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ SOHO３０ ３０５
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オリナ 日本橋小伝馬町(olina)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/21
- アロマのある暮らし
- アロマは「サロンで楽しむもの」というイメージを持っている方も多いですが、実は毎日の暮らしの中でも手軽に取り入れることができます◎
香りの効果は心や身体に直接働きかけ、気分を切り替えるサポートをしてくれます。
本日は、日常に取り入れやすいアロマ活用術をご紹介します^^
1番簡単なのはディフューザーを使った方法です。
精油を数滴垂らすだけで、部屋全体にやさしい香りが広がり、リラックス空間を作ることができます^^
夜はラベンダーやオレンジスイートで安眠をサポートしたり、朝はローズマリーやレモンでシャキッと目覚めるのも良いですよね♪
アロマバスともおすすめです！
お気に入りの精油を湯船に2～3滴垂らすだけで、心地よい香りに包まれながら入浴できます。
疲れた体を癒したいときや気分を整えたいときにおすすめです！！
また、ハンカチやティッシュに香りを落として、外出先でもほのかな香りを楽しむのもお手軽でおすすめです。
ストレスを感じたときに深呼吸すれば気分がスーッと落ち着きますよ♪
香りは生活の質を高めてくれる小さなパートナー。
日常に少し取り入れるだけで、心身が軽くなるのを実感できるはずです。
サロンでのアロマトリートメントとあわせて、ぜひご自宅でもアロマのある暮らしを楽しんでみてくださいね♪♪
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リラクゼーションサロンolina日本橋小伝馬町( olina Relaxation & Massage )
〒103-0006
東京都中央区日本橋富沢町11-19 SOHO30-305
TEL090-4187-2625 LINE@560nkpkf
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NARUMI ナルミ
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