大口ビオス整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 肩こり
- 肩こりに悩んでいる方の中で、
腕や手に「痛み」「だるさ」「しびれ」を感じたことはありませんか？
その症状、実は肩こりが原因になっている可能性があります。
肩こりは、主に首から肩まわりの筋肉が硬くなることで起こります。
筋肉が硬くなると血行が悪くなり、肩や首の痛み・重だるさ・頭痛など、さまざまな不調につながっていきます。
そしてその中のひとつが、腕や手に出る症状です。
肩や首まわりの筋肉の緊張が強くなると、近くを通る血管や神経が圧迫されてしまうことがあります。
その結果、
・腕や手に血流が行きにくくなり、痛みや重だるさが出る
・神経が刺激され、しびれや力が入りにくい感覚が出る
といった症状として現れてしまうのです。
「ただの肩こり」と思って放置してしまうと、
このように不調が別の部位へ広がってしまうことも少なくありません。
硬くなってしまった筋肉には、マッサージやストレッチ、温めるケアを行うことで血行が改善し、緊張も和らいでいきます。
肩こりが軽くなることで、腕や手の違和感も一緒に楽になっていくケースは多くあります。
「たかが肩こり」と我慢せず、
こまめなケアで、つらさを溜め込まない体を一緒に目指していきましょう。
硬くなった筋肉へのアプローチについては、
下記のリンクから詳しくご覧いただけます。
https://sakuramedical-group.co.jp/treatments/myofascialrelease
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整体師
勝又 昇平カツマタ ショウヘイ
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