塚口駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛/尼崎市】
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塚口駅前整体院 尼崎市のブログ
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投稿日：2026/1/12
- デスクワークの人に多い骨格の歪み。
- みなさんこんにちは!
尼崎の塚口駅前整体院です!
今回はデスクワークの人がなりやすい骨格の歪みについてお話ししていきます!
デスクワークの方は長時間座って作業することが多く、キーボードを入力する際に腕を前にし肩が内巻きになってしまいます!
そうなると胸の筋肉が硬くなり縮んでしまいます。どんどん癖がついてしまい一般的に姿勢が悪いと言われる状態になってしまいます!
巻き肩は肩こりの原因にもなる状態なので早めのうちに対処が必要になってきます!
効果的なのは胸の筋肉のストレッチになります!
ストレッチをすることによって胸の筋肉が縮こまって硬くなっていた状態が広がるようになってきます!
そうすると歪んでいた骨格も正しい場所に戻るようになります!
もしストレッチをしても良くならない場合は他に原因が考えられるので、その場合はお気軽にご連絡ください!塚口駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛/尼崎市】
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