塚口駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛/尼崎市】
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塚口駅前整体院 尼崎市のブログ
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投稿日：2026/4/7
- その眼精疲労 肩こりが原因？
- みなさんこんにちは！
尼崎の塚口駅前整体院です！
最近、眼精疲労の方が増えてきているので眼精疲労のお話をしていきます。
「最近目が疲れることが多くて…」最近よく聞きます。
その方に多いのが、首～肩がガチガチになってる方が本当に多いです。
特に「僧帽筋」と言われる肩こりの代名詞の部分や後頭下筋群の首こりに関わってくる場所が硬くなると、頭への血流が低下して、栄養供給が上手くいかなくなり、
・目の奥のだるさ
・締め付けるような頭痛
が出やすくなります。
デスクワークやスマホで頭が前に出る姿勢が続くと、首は常に引っ張られた状態になり、
結果交感神経が優位になり、目のピント調節の機能も疲労しやすくなります。
「目が悪い」のではなく「肩が原因」かもしれません。
あなたの眼精疲労、本当に目だけの問題ですか？
塚口駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛/尼崎市】
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