パーソナルマシンピラティス AruPilates 池尻大橋【姿勢改善/肩こり/産後ピラティス】
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- 東京都世田谷区池尻２―２６―６ ３Ｆ
- 池尻大橋駅徒歩3分 三軒茶屋駅徒歩17分【ピラティス/池尻大橋/三軒茶屋/姿勢改善】
アルピラティス 池尻大橋(AruPilates)のブログ
プライベートのブログ一覧
3件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- Instructor Kotomi
こんにちは、Aru Pilates（アルピラティス）です！花粉の季節は、くしゃみや鼻づまりだけでなく「だるい」「頭が重い」「肩首がこる」と感じやすい時期です。鼻づまりで呼吸が浅くな…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- Instructor Kotomi
みなさんこんんちは！ Aru Pilates（アルピラティス）です。ピラティスは「ただの運動」ではなく、呼吸・姿勢・体の連動を整えるメソッドです！続けることで日常生活がぐっと楽にな…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- Instructor Kotomi
みなさんこんんちは！ Aru Pilates（アルピラティス）です。春になると多くの方を悩ませる「花粉症」。くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみで呼吸が浅くなったり、気分がすぐれなかった…続きを見る
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