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大宮ウィル鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 春の不調【土呂・鍼灸・肩こり・頭痛・不眠】
- 3月下旬は“自律神経の乱れピーク”に要注意。鍼灸で内側から整えましょう！
3月も後半に入り、暖かい日が増えてきましたね(*^^)v
ただこの時期、「体がついていかない」と感じる方がとても増えています。。。
実は3月下旬は
・寒暖差の拡大
・気圧変動の増加
・年度末のストレス
が重なり、自律神経の乱れがピークになりやすいタイミングです。。。(*_*;
その結果、
・頭痛やめまい
・首肩の強いコリ
・寝ても疲れが取れない
・胃腸の不調
・イライラや不安感
といった症状が出やすくなります(>_<)
東洋医学的に見ると、春は「肝（かん）」の働きが高まる季節。
この“肝”は自律神経やストレス調整と深く関係しており、過剰になると“気の巡り”が滞り、様々な不調につながります。
当院の鍼灸治療では
・自律神経のバランス調整
・気血の巡り改善
・筋緊張の緩和
を目的に、全身の状態をみながらアプローチしていきます！
特にこの時期は、
「不調が強く出る前のケア」がとても重要です！！！
なんとなくの違和感や疲労感も、放置すると4月以降の体調に影響してしまうこともありますよ！
3月下旬の今こそ、体をリセットして
春を快適にスタートできる状態を整えていきましょう(*^^)v
大宮ウィル鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください(*^^*)__________________________
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