リトリートサロンスイ ココロトカラダノリラクゼーション
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- 高松琴平電気鉄道 志度線潟元駅より車で3分
スイ(sui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/26
- 青竹ふみで血流UP ☆
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こんにちは！リトリートサロンsuiのサラです＾＾
急に寒くなってきました。みなさまもあわてて冬物を出したり
暖房器具を出したりされたのではないでしょうか？
そしてこの時期、女性を悩ますのは… ＜冷え＞！
手先足先の冷えに悩まされている女性のなんと多いことでしょう。
そんな時におすすめなのは
昔ながらの青竹ふみです＾＾ ※私のものはもう青くないですが…
洗面所やキッチンなど普段よく使う場所に置いてみてください
あると踏みたくなります。一度につき10回でも構いません
目についたら10回、10回と好きなだけふみふみ♪してください
土ふまずのカーブに竹のカーブを添わせるようにするのが基本ですが
かかと部分を刺激したり、足先を上に向けてふくろはぎや裏ももをストレッチしたり
古典的ですがこれが全身の血流をよくしてくれます
今は100円ショップにお手頃なふみふみ器もあるので気軽な気持ちで試してみてください
リトリートサロンsuiではオイルメニューにはすべてエプソムソルトをいれた
足湯からはじまり、冷えた体を温めてゆるめるところからスタートします
施術ベッドもこの時期には温かくなるように工夫しています
寒さという外的ストレスはどうしても体を固くし、ひいては心まで固めてしまいます
疲れたわぁ～、というときはどうぞsuiのオイルメニューでゆるめてくださいね＾＾
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