ヴェリタス(VERITAS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/19
- お顔を作る土台とは？？
- 土台からお顔を整える、とは聞きなれない言葉かと思います。
実は、国家資格者からすると
「表情筋を鍛える」
鍛えられないのに・・・？
と不思議な表現。
筋肉の中でも表情筋は鍛えることができない筋肉。
厳密にいうと筋紡錘という受容器がないので鍛えることができないのだけど、解りやすく表現しているのだなと思います。
では、鍛えることができるのはどこか。
それは大きくなる部分。
エラが張る、ハチが張る、食いしばりで顎下が張る。
鍛えて大きくなって欲しくない部分ばかりですね！
小さくなって欲しい部分が目立って大きい方は、動けなくなっている他の筋肉の代わりに働いていることが多いです。
お顔の筋肉は、元の位置に戻してあげると本来の働き方に戻ります。
すると余分な大きさななくなります。
表情筋の下にある、土台の筋肉を元の位置に戻してあげるのが、上にある筋肉が正しく動くコツ。
顔ヨガをしても効果を感じられない方は、その下の土台を気にしてみてください。
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