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投稿日：2026/2/20
- 5回で変わる人と10回で変わる人の明確な違い
- お顔を身体から変えようと思った時、
「私はどのくらいで変わるんだろう？」と気になる方は多いと思います。
実は私の中には、施術を始める前から
ある程度はっきり判断できるポイントがあります。
それは、
「良い姿勢でいよう」と常に意識しているかどうかです。
「昔は姿勢が悪かったけど、今は大丈夫」という方
よくこんな風に言われます。
昔は猫背って言われていました
腰が反っているね、と言われていたんです
でも今は大丈夫です。
実は、このタイプの方ほど
変化に少し時間がかかる傾向があります。
身体は「筋連鎖」でつながっている
身体は一部分だけで成り立っているのではなく、
筋肉や関節が連動する「筋連鎖」でバランスを取っています。
多少歪みがあっても、
つながりが保たれている身体は、どこか一か所が緩む
それに連動して他も自然に緩む
結果として姿勢が保たれる
という流れが起きます。
では、意識で姿勢を作っている場合は？
お腹を引っ込める
背筋を伸ばす
肩を下げる
こうして「意識的に良い姿勢を作っている」方は、
身体のつながりを無視した信号を脳に送り続けています。
そのため、
この癖を先にほどかない限り
身体はすぐに元のズレた状態へ戻ろうとします。
こんな感覚が出ることもあります
このタイプの方は、
ちゃんと治っているのかな…
一瞬、前よりたるんだ？
と不安になることがあります。
でもこれは、
痺れが治る前に一度強く出ることがあるのと同じで、
回復過程に必要な段階です。
姿勢を意識していて「違和感」が出たことは？
姿勢を正そうとした時に、
「あれ？ここが変…」
と別の場所に違和感が出た経験はありませんか？
その場合、
改善には少し時間がかかる身体だと考えてください。
最後に、ひとつ簡単なチェックです。
鏡を見ながら呼吸をした時に、
肩が大きく上下している場合。
それは、
身体が“意識で支えられている”サインかもしれません。
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