ヴェリタス(VERITAS)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 痛みもたるみも、始まりは 「力み」から
- ・肩こり
・頭痛
・腰痛
・首の痛み
・たるみ
・食いしばり
・エラ張
すべての始まりは同じって知ってましたか？
もちろん、¨交通事故に合った¨ 方や、残業が続いていて・・・
こんな方は自覚として、原因に思い当たると思います。
でも、どれも初めは、気づかないくらいの小さな力のかけ方。
・脚を組む
・頬杖をつく
・立っている時の重心はいつも左
・モニターが2枚あって、一枚が右側にある
・子供を抱っこする時にずっと同じ向きで抱っこしている
・噛み癖があってずっと左で噛んでいる。
聞いたことあるけど、全部がそこから？
じつは、そうなんです。
脚を組んでる方は思い出してほしいのですが、足を組んでものすごく姿勢よく座りますか？
ちょっと後ろに倒れたり、片側のお尻に体重が乗っている。
頬杖をついている体勢っておなかの力が抜けて、この時の重さはすべて腰にかかる。
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