ヴェリタス(VERITAS)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/4/1
- 肩が上がっている人、実はこれが起きています
- 「力抜いてください」と言われても抜けない
気づいたら肩が上がっている
首や顔まで重い感じがする
最近ご来院される方で、とても多い状態です。
ですがこれ、
肩だけの問題ではないことがほとんどです。
実際にお身体をみさせていただくと、
多くの方が
・下半身で身体を支えられていない
・骨盤や肋骨の位置が崩れている
この状態になっています。
本来は、足や骨盤で支えられるはずの身体を
上半身で支えようとすることで、
→肩が上がる
→首が詰まる
→顔まで下に引っ張られる
という状態が起きています。
そのため、
肩を下げようとしたり
ストレッチやマッサージで緩めても
その場は楽になりますが、
またすぐ戻ってしまうことが多いです。
大切なのは
肩を下げることではなく、
下で支えられる状態を作ることです。
実際に施術でも、
肩ではなく骨盤や足、胸郭などを整えることで、
自然と肩の位置が変わる方が多くいらっしゃいます。
「肩が上がっている気がする」
「首や顔までしんどい」
そんな方は、
一度全身のバランスから見直してみると
変化が出やすい状態かもしれません。
お身体の状態に合わせて、
無理のない範囲で整えていきますので
お気軽にご相談ください。
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