ヴェリタス(VERITAS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/12
- リバウンドをしてしまう理由、知ってますか？
- ダイエットをして、やせるとほぼリバウンドをしてしまいます。
何故ほとんどの方が、例外なくリバウンドしてしまうんでしょうか？
ダイエット期間中だけ、無理して痩せるための生活をして、そのあとの事は元に戻してしまうから。
そんな事知っています！
でも今痩せたい！
姿勢も同じで、施術の後は治った気がするけど、結局元に戻ってしまう。
それは、身体の使い方が前と同じだからです。
当院は無理せず姿勢を保てるように身体の使い方も変えながら施術をしています。
ダイエットも同じです。
無理をしなくても田経たいものも食べて、太らないこれからの未来を変えるために、頭を使うダイエット。
変えるのは体重、見た目、それに、自分自身に脳が設定した
体重です。
ここが５０ｋｇだと、頑張って痩せても５０ｋｇに戻ってしまう。
それは恒常性といって身体の反応です。
リバウンドをしないようにするには、
私は４５kg、と脳に書き換えてもらう。
そのためのダイエットを3か月だけ頑張る。
そのあとはちょっと食べ過ぎても、GWに旅行に行っても、お正月に実家に戻っても
自然と４５ｋｇに戻る。
それはリバウンドをしない生活です。
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