ほぐしスタイル 中村公園駅前店(ほぐしstyle)のブログ
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一日立ちっぱなしや、長時間のデスクワークのあとに「足が重い」「靴下の跡がくっきり…」と感じたことはありませんか？それは、血液やリンパの流れが滞っているサイン。足のむくみを…
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朝起きたときや、立ち上がる瞬間に「なんとなく腰が重い…」そんな感覚が続いていませんか？ 腰の疲れは、知らないうちに少しずつ蓄積していくもの。長時間のデスクワークや立ちっぱ…
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朝晩の冷え込みが強くなる季節。「足が冷えて眠れない」「夕方になるとむくむ」「だるくて重い」そんなお悩みを感じていませんか？足元の冷えや疲れは、血流やリンパの流れが滞ってい…
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気づかないうちに、肩や首がガチガチ…腰や足の重だるさが抜けない…そんなお悩みを感じていませんか？ 長時間のデスクワークや立ち仕事、スマホの見すぎなど、現代の生活ではどうし…
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気温が下がってくるこの季節。「肩がこわばる」「首が動かしづらい」「上を向くと重い」そんなお悩みが増えていませんか？ 寒さで血流が悪くなると、首や肩まわりの筋肉がかたくな…
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「長時間立っていると腰が重くなる」「夕方になるとだるさが増す」そんなお悩みはありませんか？腰の不調は、姿勢だけでなく“日常動作による筋肉の使いすぎ”や“血流の滞り”によっ…
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最近、肩の重だるさや首の張りが続いていませんか？ 肩こりの多くは、長時間の同じ姿勢による筋肉の硬直が原因です。特に、デスクワークやスマホ操作で起こりやすい「頭が前に出る姿…
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気づけば、今日も肩に力が入っている。無意識のうちに、息を詰めて、姿勢を正して。いつのまにか、身体よりも心のほうが先に疲れていたりしませんか。肩こりは、ただの筋肉のこわばり…
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目の疲れや、なんとなく続く頭の重だるさ。気づかないうちに「頭もこっている」こと、ありませんか？パソコンやスマホを長時間使うことで、頭皮は血流が滞りやすくなり、硬くなってし…
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皆さん、首や肩の「ゴリゴリ感」そのまま放置していませんか？ デスクワークやスマホ操作、育児や家事で知らず知らずのうちに首肩に負担をかけている方が多いです。首や肩のゴリゴ…
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