【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle中村公園駅前店
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ほぐしスタイル 中村公園駅前店(ほぐしstyle)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- その腰の重だるさ、筋肉のこりが原因かも？
- 長時間のデスクワークや立ち仕事で、気づけば「腰が重い」「前かがみになると痛い」という方は多いのではないでしょうか。
腰痛の原因は“骨”よりも“筋肉のこり”にあることが多く、放っておくと背中や脚まで負担が広がります。
・腰痛の原因は、筋肉のこりと血流の滞り。
座りっぱなしの姿勢が続くと、お尻や太もも、腸腰筋と呼ばれる深い筋肉が固まり、腰まわりの動きが悪くなります。
さらに冷えやストレスも血流を悪くし、痛みやだるさを感じやすくします。
「ほぐし」で期待できる効果
筋肉の緊張をゆるめ、血行を促進
骨盤の動きをスムーズに整える
背中から脚への負担を軽減
腰だけでなく、お尻・背中・太ももを一緒に緩めることで、全体のバランスが整い、軽さを感じやすくなります。
腰の筋肉をほぐすことは、全身のめぐりを整える第一歩。
疲れをためこまず、定期的に体をリセットしてあげることが、心の余裕にもつながります。
「腰が軽くなると、心まで軽くなる」
そんな感覚を、ぜひ一度体感してみてください。
ご来店お待ちしております。
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