ハリキュウチリョウイントゥルーカラーズ
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- 東京都新宿区早稲田鶴巻町５３０－５ ＲＢビル ２Ｆ
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トゥルーカラーズのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/18
- あなたの体幹、眠っていませんか？
- あなたの体幹、眠っていませんか？
～本日のお客様とのお話から～
体幹を意識していますか？今日の江戸川橋にお住まいのH様とのお話から、体のバランスや日々の疲労の話題になりました。普段のお悩みに多いのが「なんとなく腰まわりや背中が重い」「座っているとじわじわ体が疲れてしまう」という声。その原因は、体幹の筋肉がうまく使えていないことが多いのです。
体幹と姿勢と美容の意外な関係
無意識のうちに「体幹」が抜けた状態になり、肩や首ばかりが緊張してしまうこと…。特に抱っこや座りっぱなしの生活が続くと、お尻や腰まわりの筋肉にも知らず知らずのうちに負担が溜まります。美容鍼や鍼灸でご来院いただく方にも、ご自宅ケアのコツをお話しています。
日常動作に活かす整体的ヒント
整体の視点でも、「内もも」「お尻の奥」「恥骨」を意識した簡単なエクササイズをご提案。
その場限りでなく、毎日の少しの習慣が巡りを促し、姿勢が整い、不調が出にくい体づくりと美しさの土台作りになります。
タオルを挟んで内ももを締めてみたり、呼吸しながら体幹を意識するだけでも、翌日感じる体の軽さが変わってきます。
“疲れにくい体”へケアの積み重ね
H様も最初は「難しい」と感じていた体幹エクササイズですが、続けるうちに感覚がつかめるように。「楽になった気がする」と微笑まれる瞬間に、こちらも嬉しい気持ちになります。
美容鍼やフェイシャルケアにプラスして、日々のケアを積み重ねることで、リフトアップにも繋がり表情もやわらぐ方が多いです。
自分らしい元気な毎日のために
今の自分にできる小さなケア。体幹を目覚めさせ、健やかなコンディション作りを大切にしませんか？江戸川橋・神楽坂・早稲田・新宿エリアからも多くのお客様にお越しいただいています。お近くの方も、まずはお気軽にご相談くださいね。
当店では美容鍼でもお顔だけでなくお身体を整えることも同時に叶うメニューをご用意しております。
両方ケアすることでさらに相乗効果がだせます。
肩こり、腰痛、慢性的な疲労を抱えている方も
ぜひこちらのオススメメニューをお試しください！
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